【ボレイト養蜂部】はちみつの効能

はちみつは甘味料としてだけでなく、

その栄養価の高さから、

さまざまな効能があることが知られています。

今回は、はちみつの効能について調べてみました。

はちみつには、下記のような効能があるとされています。

・抗菌作用、抗炎症作用

・免疫機能の維持

・美容

・疲労回復

・腸内環境の改善

とくに、一番上の抗菌・抗炎症作用は、

寒くなってきたこの時期、

風邪の予防にも役立ちそうです。

はちみつで、冬を元気に乗り切りましょう！