ダイエット部ふたたび

こんにちは！総務部の高橋です。

台風が過ぎ去ってからぐっと気温が冷え込んできましたが、体を動かしやすい季節になってきました。

夏は暑くて運動をサボっていたので、またこの秋からダイエットを再開させようかと思います。

今度はカロリー計算＋毎日運動。　昼休みはなるべく10分は会社のエアロバイクを漕ぎます！

そして家では筋トレ＋運動の後にプロテインを飲みます！

プロテインを飲むの初めてなので美味しくなかったらやだな〜〜〜と思い味重視で買ってしまいました。

味は・・・甘〜〜〜〜〜い！美味しいです。

果たしてこの秋は痩せることができるのか…！？今度こそ頑張りたいと思います。