ダイエット部ふたたび

こんにちは!総務部の高橋です。

台風が過ぎ去ってからぐっと気温が冷え込んできましたが、体を動かしやすい季節になってきました。

夏は暑くて運動をサボっていたので、またこの秋からダイエットを再開させようかと思います。

今度はカロリー計算+毎日運動。 昼休みはなるべく10分は会社のエアロバイクを漕ぎます!

そして家では筋トレ+運動の後にプロテインを飲みます!

プロテインを飲むの初めてなので美味しくなかったらやだな〜〜〜と思い味重視で買ってしまいました。

btr

味は・・・甘〜〜〜〜〜い!美味しいです。

果たしてこの秋は痩せることができるのか…!?今度こそ頑張りたいと思います。

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