ダイエット部ふたたび
こんにちは！総務部の高橋です。
台風が過ぎ去ってからぐっと気温が冷え込んできましたが、体を動かしやすい季節になってきました。
夏は暑くて運動をサボっていたので、またこの秋からダイエットを再開させようかと思います。
今度はカロリー計算＋毎日運動。 昼休みはなるべく10分は会社のエアロバイクを漕ぎます！
そして家では筋トレ＋運動の後にプロテインを飲みます！
プロテインを飲むの初めてなので美味しくなかったらやだな〜〜〜と思い味重視で買ってしまいました。
味は・・・甘〜〜〜〜〜い！美味しいです。
果たしてこの秋は痩せることができるのか…！？今度こそ頑張りたいと思います。
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