運動不足解消に

こんにちは!総務部の高橋です。

またまた緊急事態宣言でテレワークの方もいらっしゃるかと思いますが、
テレワークだと運動不足になりがちですよね…
 
私もこんなにずっと運動不足ではいかん!と思いしばらくやってなかったこちら…フィットボクシングのゲームを再開しました…
実際に画面に向かってパンチを繰り出す有酸素運動なので20分も続けると汗をかくレベルです。
 
普段運動してないせいでやり始めは筋肉痛になるので、ほどほどに毎日続けていけたらな!と思います!
このゲーム最近2も出たので、そっちも気になります…。
身体を動かすって大事ですね〜

ホウ酸による安心・安全なシロアリ対策
ボロンdeガード!
日本ボレイト株式会社

人気ブログランキング

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


five × 1 =

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)