こんにちは、総務部のクニノブです。食欲の秋がやってまいりました。体重維持の難しい季節ですね。 私は最近、砂糖をオリゴ糖に置き換えてみたりしています。砂糖よりもカロリーが低く、一日大さじ一杯とると腸内環境にも良いそうです。 […]