シックスパッド フットフィットライト（SIXPAD Foot Fit Lite）を2ヶ月使ってみました
こんにちは、広報部の齋藤です。
いきなりの梅雨明けで猛暑が続いて熱中症や体調管理にも気をつけたいですね。
ずっとデスクワーク中心で、リモート期間などもあったので
ここ数年は運動不足にならないようにジムに週数回行くなど健康に気をつけています。
つい2ヶ月程前に訳あって、我が家に足用のシックスパッドがやってきました。
（妻の両親がご高齢なので足の筋肉を鍛える為に購入したのですが、
電気の流れる感覚に全く慣れず、使わなくなってしまっていたのです…）
CMでおなじみのシックスパッドの足用なのですが、
ふくらはぎ・前すね・足裏を効率よく鍛える事ができます。
1日1回23分、足を乗せてブルブルしているだけです。
これで一応、90分間のウォーキング相当の効果があるそうで、
初期の頃は、鍛えづらい前すねが筋肉痛になっていました。
強弱設定は18段階で、弱めの4くらいから始めて、
今13にしてますが結構きつめの電気が膝下まで走ります（単3電池4本の割に強力）
今、約2ヶ月毎日続けていますが効果はかなり大です！
EMSは筋トレには邪道だと思って、正直あまり信じていなかったのですが、
前すねとふくらはぎがかなり筋力が付いてきました。
一番感じたのは、足先がまったく冷えなくなった事、
長距離歩いても疲れにくくなったことです。足腰のフットワークもかなりよくなりました。
血流の改善効果や歩く筋肉の強化は絶大です。
半信半疑でしたが、これは本当に歩く筋力をサポートする良い器具だったのですね。
定価は約4万円なのですが、ダスキンでレンタルサービス3,300円/月（税込）もあるようです。
ご高齢の方やデスクワークの方にもぜひ使って欲しいと思いました。
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